2016年05月10日

ちょっとしたアドバイス

ゴールデンウィークも終わり、やっと日常生活に戻りつつあるかな
と思い今日は掃除がしたいと思ったらあいにくの雨模様雨
テンション下がり気味バッド(下向き矢印)
お疲れモードからのこの天気。五月病発症してしまうぞー。
昨日ニュースを見ていたら、五月病は「病気ではない」という
話をしてました。そしてその克服法も・・・
アスリートたちもこの方法で克服していったそうですよ。

自分で一日3項目だけ今日やることをメモでもカードでも
いいので書いて実行するそうです。(もちろん簡単なことでいいのです)
1日3つの事をこなせればそれはすごいことだそうです。

ということで【る】も本日のやること3つ決めました。

1.ブログを書く
2.トイレ掃除
3.回覧されてたまっている広報誌に目を通して片付ける

しばらくこの方法で頑張ってみますわーい(嬉しい顔)

ゴールデンウィーク中コストコに行ってきました。
大好きなディナーロールやお菓子の大袋、ピザや【ま】さんおススメ
じゃがいも・きのこ類を購入
IMG_4162.JPG
我が家の冷凍庫はウハウハテンショングッド(上向き矢印)
なので買い物行かず、夕飯メニューを考えてしばらく
過ごしたいと思います。



posted by sally at 09:52| Comment(2) | 日記