2017年09月08日

いやしの散歩

最近、太ってきたことが気になりだし、
先日、友達に一緒に散歩しよう!
と声をかけ、約3時間歩いてきました。
その間には、
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をいただき、少々休憩を挟み
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を見つけ
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を見つめて気分もスッキリ!
小学校の前を通ると、子供たちが「こんにちは!」と元気に挨拶してくれました!
やっぱり、挨拶は気分のいいものですね。
癒しの散歩となりましたが、
翌日は予想通りの筋肉痛で・・・もうやだ〜(悲しい顔)
毎日の継続が大事ですね【き】



  

posted by sally at 19:30| Comment(0) | 日記