健康診断

先月健康診断を行った結果が送られてきた。
封書をあけてビックリ！！

毎回異常なしだったのに、血圧に異常が・・・
年のせいなのか・・かなりショックです( ;∀;)
食生活が不規則でもなく、バランスも悪くないと
思っている。
ただここ数ヶ月お昼休みウォーキングをしていたのが
忙しくできなくなっている。
気にして運動を取り入れていかないといけないのか
と思うので、暑さ和らいだらまたウォーキングを
始めよう！！【る】