2018年07月31日

健康診断

先月健康診断を行った結果が送られてきた。
封書をあけてビックリ!!

毎回異常なしだったのに、血圧に異常が・・・
年のせいなのか・・かなりショックです( ;∀;)
食生活が不規則でもなく、バランスも悪くないと
思っている。
ただここ数ヶ月お昼休みウォーキングをしていたのが
忙しくできなくなっている。
気にして運動を取り入れていかないといけないのか
と思うので、暑さ和らいだらまたウォーキングを
始めよう!!【る】
posted by sally at 21:57| Comment(0) | 日記
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